• Ȩ
  • °øÁö»çÇ×
  • ¿À½Ã´Â±æ

·Î°í

¾ÆÀÌÄÜ
¹®ÀÇÀüÈ­054-745-2255
  • ¼Ò°³
    • Àλ縻
    • ¼¾ÅͼҰ³
    • ¿À½Ã´Â±æ
    • ¼­ºñ½º°úÁ¤
  • °æÁÖ¿©Çà
    • Ãßõ¿©ÇàÄÚ½º
    • ±Ç¿ªº° °ü±¤Áö
    • üÇèÃàÁ¦Á¤º¸
    • °ü±¤¾È³»
  • ±³Åë¾È³»
    • ¹ö½º
    • ±âÂ÷
    • Àå¾ÖÀÎ ÄÝÅýÃ
  • À½½Ä¾È³»
    • ±Ç¿ªº° À½½ÄÁ¡
    • À¯Çüº° À½½ÄÁ¡
  • ¼÷¹Ú¾È³»
    • ±Ç¿ªº° ¼÷¹Ú½Ã¼³
    • À¯Çüº° ¼÷¹Ú½Ã¼³
  • ÇÔ²²ÇØ¿ä
    • ¿©ÇàÄÚ½º»ó´ã
    • Àå¾ÖÀΰü±¤ÀÚ·á¿äû
    • ¼¾ÅÍȰµ¿¸ð½À
    • ¿©Çà°¶·¯¸®
  • Ä¿¹Â´ÏƼ
    • °øÁö»çÇ×
    • º¸µµÀÚ·á
    • ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
    • Q&A

Ä¿¹Â´ÏƼ

¾ÆÀÌÄÜÄ¿¹Â´ÏƼ¾ÆÀÌÄÜÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ

¼®¹æµÈ À¯µ¿±Ô ¡°¼º³² ºÎÁ¶¸® ÀÌÀç¸í¾¾µµ ¾Ë¾Æ¡¤¡¤¡¤´Ùµé ±Ç·Â ¹«¼­¿ö °ÅÁþ¸»¡± ÁÖÀå
µî·ÏÀÚ »ó¸¸ÇÏ µî·ÏÀÏ 2026-05-09
´Ù¿î·Îµå  
.https://dumbbell-up.com/chungju-ipju/ °æ±â ¼º³²½Ã ´ëÀ嵿 °³¹ß ºñ¸® ÀÇȤÀ¸·Î 1½É ¹ý¿ø¿¡¼­ ¡¿ª 8³âÀ» ¼±°í¹ÞÀº À¯µ¿±Ô Àü ¼º³²µµ½Ã°³¹ß°ø»ç ±âȹº»ºÎÀåÀÌ 30ÀÏ ±¸¼Ó ±â°£ ¸¸·á·Î ¼®¹æµÇ¸é¼­ “¼º³²¿¡¼­ ´ç½Ã ºÐ¸íÈ÷ ºÎÁ¶¸®°¡ ÀÖ¾ú°í ÀÌÀç¸í ´ç½Ã ¼º³²½ÃÀåµµ ¾Ë¾Ò´Ù”°í ÁÖÀåÇß´Ù. À¯ Àü º»ºÎÀåÀº À̳¯ ¿ÀÀü 0½Ã19ºÐÂë °æ±â Àǿսà ¼­¿ï±¸Ä¡¼Ò¿¡¼­ ³ª¿Í ±âÀڵ鿡°Ô “°áÀç±ÇÀÚ°¡ ¾Æ¹« »ý°¢ ¾øÀÌ ¾î¶»°Ô µµÀåÀ» Âï°Ú³Ä”¸ç À̰°ÀÌ ¸»Çß´Ù. À¯ Àü º»ºÎÀåÀº “ÀÌ »ç°ÇÀº ÀÌÀç¸í¾¾°¡ ±²ÀåÈ÷ °ü½ÉÀ» °®´ø ºÐ¾ß”¶ó¸ç “¸ô¶ú´Ù´Â °Ç ¹«´ÉÇÏ´Ù´Â °É ÀÚóÇÏ´Â °Í”À̶ó°í Çß´Ù. À¯ Àü º»ºÎÀåÀº ÃÖ±Ù ³²¿í º¯È£»ç¸¦ ºñ·ÔÇÑ ´ëÀ嵿 »ç°Ç ÁÖ¿ä ÇǰíÀεéÀÌ ±¹È¸ ±¹Á¤Á¶»ç µî¿¡ Ãâ¼®ÇØ ÀÌ ´ëÅë·É¿¡ ºÒ¸®ÇÑ Áø¼úÀ» À¯¸®ÇÑ Áø¼ú·Î ¹øº¹ÇÑ °Í¿¡ ´ëÇØ¼± “±Ç·ÂÀÌ ¹«¼­¿ö¼­ ´Ù °ÅÁþ¸»·Î µ¹¾Æ¼¹´Ù”¸ç “³²¿íÀº ¹«¼­¿üÀ» °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù. À¯ Àü º»ºÎÀåÀº ¹ÎÁÖ´çÀ» °Ü³ÉÇØ “ÀÏ´ç µ¶Àç°¡ ÀÌ·ïÁö°í ÀÖ´Ù. »ç¹ýºÎ¸¦ Èçµé°í ÇàÁ¤ºÎ´Â ÀÌ¹Ì Àå¾ÇÇß°í ÀÌÁ¦´Â ÀÔ¹ýºÎ±îÁö ÇÔ²² ÇÏÁö ¾Ê´À³Ä”¸ç “´ëÅë·ÉÀÌ ¹«¼ÒºÒÀ§ ±Ç´ÉÀ» °¡Á³°í ¸» ÇѸ¶µð¿¡ ¸ðµç °ÍÀÌ ÇÏ·ç¾ÆÄ§¿¡ µÚ¹Ù²î´Â ¼¼»óÀÌ ¿Ô´Ù”°í ¸»Çß´Ù. À¯ Àü º»ºÎÀåÀº ÇâÈÄ ´ëÀ嵿 »ç°Ç ÀçÆÇ¿¡ ´ëÇØ “¸¹Àº ¹ý°üµéÀÌ °ÌÀ» ¸Ô°í ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù”¸ç “ÀÌÀç¸í¿¡ ºÒ¸®ÇÏ°Ô ÆÇ°áÇÒ ¶§´Â Á×ÀÏ »ç¶÷À̰í À¯¸®ÇÑ ÆÇ°áÇϸé ÁÁÀº »ç¶÷ÀÌ µÇ´Â ÀÌ·± ¼¼»óÀÌ ¾îµð ÀÖ´À³Ä”°í Çß´Ù. ¼­¿ï±¸Ä¡¼Ò¿¡ ¼ö°¨µÆ´ø À¯ Àü º»ºÎÀå°ú ³² º¯È£»ç, ȭõ´ëÀ¯ÀÚ»ê°ü¸® ´ëÁÖÁÖ ±è¸¸¹è¾¾´Â ±¸¼Ó ±â°£ 6°³¿ùÀÌ ¸¸·áµÅ À̳¯ ¼®¹æµÆ´Ù. À̵éÀº ÀÌ ´ëÅë·ÉÀÌ ¼º³²½ÃÀåÀÌ´ø ´ç½Ã ´ëÀ嵿 °³¹ßÀ» ÅëÇØ ¹Î°£¾÷ÀÚ¿¡ 4895¾ï¿øÀÇ ÀÌÀÍÀ» ¸ô¾ÆÁÖ°í °ø»ç¿¡ ¼ÕÇØ¸¦ ÀÔÈù ÇøÀǸ¦ ¹Þ´Â´Ù. 1½É ¹ý¿øÀº Áö³­ÇØ 10¿ù À¯ Àü º»ºÎÀå°ú ±è¾¾¿¡°Ô ¡¿ª 8³â, ³² º¯È£»ç¿¡°Ô´Â ¡¿ª 4³âÀ» °¢°¢ ¼±°íÇÏ¸ç ¹ýÁ¤±¸¼ÓÇß´Ù. ÀÌÀç¸í Á¤ºÎ°¡ Ãâ¹üÇÏÀÚ °ËÂûÀº ÀÌ·ÊÀûÀ¸·Î À̵鿡 ´ëÇÑ Ç×¼Ò¸¦ Æ÷±âÇß´Ù. ±è¾¾´Â À̳¯ ¿ÀÀü 0½Ã3ºÐÂë ±¸Ä¡¼Ò¿¡¼­ ¼®¹æµÈ µÚ ±âÀÚµé°ú ¸¸³ª “¹ýÁ¤¿¡¼­ °è¼Ó ¾ê±âÇßµíÀÌ ÇøÀǸ¦ ºÎÀÎÇÑ´Ù”¸ç “¼º½ÇÇÏ°Ô ÆÑÆ®¿¡ ±â¹ÝÇØ À̾߱âÇÒ °Í”À̶ó°í ¸»Çß´Ù. ³² º¯È£»ç´Â ¿ÀÀü 0½Ã12ºÐÂë ±¸Ä¡¼Ò¿¡¼­ ³ª¿À¸ç Áø¼ú ¹øº¹ ³í¶õ¿¡ ´ëÇØ “Á¤¸®Çؼ­ ¸»¾¸µå¸± ±âȸ°¡ ÀÖÀ» °Í”À̶ó¸ç “Áø½ÇÀÌ ´Ù ¹àÇôÁöÁö ¾Ê°Ú³ª”¶ó°í ¸»Çß´Ù.

ÀÌÀü±Û ¹ÌÇÁÁø º¹¿ë Èıâ¿Í º´¿ø Áø·á º´Çà Èı⠺ñ±³
´ÙÀ½±Û ¾à¹°³«Å ½ÇÆÐ ÈÄ º´¿ø ¼ö¼ú ÁøÇà °úÁ¤ °øÀ¯
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÛ¼ºÀÚ
ºñ¹Ð¹øÈ£
ÀÚµ¿±Û ¹æÁö     (ÀÚµ¿±Û ¹æÁö ±â´ÉÀÔ´Ï´Ù.)
³»¿ë
´ñ±Û´Þ±â
 
  • °æ»óºÏµµÁöüÀå¾ÖÀÎÇùȸ
  • °æÁÖ½ÃÁöȸ
  • °æÁÖ¹®È­°ü±¤
  • ´ëÇѹα¹±¸¼®±¸¼®
  • ±â¾ÆÃÊ·Ï
  • ¹«Àå¾Ö´ë±¸
  • Á¦ÁÖ°ü±¤
  • ȨÆäÀÌÁö Á¦ÀÛ¾÷ü - ¿£ÅͼÒÇÁÆ®
  • °ü¸®ÀÚ
  • À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
  • °³ÀÎÁ¤º¸Ã³¸®¹æÄ§
  • ÀÌ¿ë¾à°ü

°æ»óºÏµµ °æÁֽà µ¿Ãµ·Î 42¹ø±æ 30 (¿ì)38108
´ëÇ¥ÀüÈ­ 054-745-2255 ÆÑ½º¹øÈ£ 054-771-9446
Copyright 2020. °æÁÖÀå¾ÖÀΰü±¤µµ¿ì¹Ì¼¾ÅÍ All Rights Reserved

°æ»ó

°æÁÖ

ÀÌ È¨ÆäÀÌÁö´Â °æ»óºÏµµ¿Í °æÁÖ½ÃÀÇ »çȸ´Üü º¸Á¶±ÝÀ¸·Î Á¦À۵Ǿú½À´Ï´Ù.